Η Britney Spears μοιράστηκε ένα βίντεο Instagram από τον εαυτό της που εργάζεται στον ήλιο στις 17 Ιουνίου και αποκάλυψε μερικά μυστικά που χρησιμοποιεί για να σιγουρευτεί ότι παίρνει τον τύπο σώματος που θέλει.
Η Britney Spears, 37 ετών, αφήνει τους οπαδούς της σε μερικές εξειδικευμένες συμβουλές για προπόνηση όταν δημοσιεύτηκε ένα βίντεο της ρουτίνας της άσκησής της καθώς και μια λεζάντα που έδωσε πολλές λεπτομέρειες για το πώς θα επιτύχει το ηρεμισμένο σώμα της στις 16 Ιουνίου. Στη μακρά λεζάντα για η θέση του Instagram, η τραγουδίστρια παραδέχθηκε ότι δεν είναι ακόμα ικανοποιημένη με το σωματικό βάρος της, αλλά από την εμφάνιση της έντονης σύνοδος της, είναι πολύ καλό για να χάσει περισσότερα κιλά! Έδωσε επίσης μια φωνή στο φίλο της Σαμ Ασανάρη, 25 ετών, και το εκπληκτικό της κοιλιακό στη θέση, και κατέληξε να της δίνει μια ίση υποστήριξη στα σχόλια για το εντυπωσιακό βίντεο!
"Έχω δουλέψει πολύ σκληρά για να χάσω βάρος
. και για μένα 3 κιλά είναι σαν 7 λίβρες είναι πολλά ", η λεζάντα της Britney για το κλιπ προπόνηση διαβάσει. "Δεν μου αρέσει να παίζω πάρα πολύ καρδιο. Το σώμα μου έχει μυϊκή μνήμη, το χρησιμοποιώ για να είναι gymnast και μπορώ να μαζέψω
. έτσι μου αρέσει απομονωμένη κίνηση. Το κλειδί για την προπόνηση μου είναι η επανάληψη, αλλά αυτό παίρνει βαρετό έτσι έχω ένα φυλλάδιο που έχω κάνει με όλες τις αγαπημένες ασκήσεις μου. Φοράω συνήθως ακουστικά
. η μουσική με παίρνει μακριά. Ξέρω ότι δεν φαίνω τέλεια εδώ, αλλά εργάζομαι σε αυτό. Ας ελπίσουμε ότι μια μέρα θα μπορέσω να δώσω στους κοιλιακούς του φίλου μου ένα τρέξιμο για τα χρήματά τους !!!!"
"Τέλεια όπως μπορεί να είναι! Η λέοντα πάντα εμπνέει τον κόσμο ??❤️, "η γλυκιά απάντηση του Σαμ στην Britney διαβάσει. Οι φίλοι συμπλήρωσαν επίσης το ποπ σταρ και της έδωσαν κάποια ενθαρρυντικά λόγια στα σχόλια. "Είσαι τέλεια, Brit !!!! Αγαπάτε εσένα, "έγραψε ένας ανεμιστήρας. "Είστε εκπληκτικοί ακριβώς όπως είστε και μην αφήσετε κανέναν να σας βάλει κάτω EVER! Σας αγαπάμε ", έγραψε άλλος. "Britney, φαίνεσαι ΜΕΓΑΛΗ. Είστε ένας άνθρωπος που βιώνει διακυμάνσεις όπως όλοι μας και είστε τόσο ειλικρινείς με τον εαυτό σας για το πώς αισθάνεστε για τον εαυτό σας στην πορεία. Συνεχίστε να κάνετε ό, τι σας κάνει ευτυχισμένους και είμαστε εδώ για να στηρίξετε την πορεία, ανεξάρτητα από το τι. ???, "έγραψε ένας τρίτος ανεμιστήρας.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Δουλεύω πολύ σκληρά για να χάσω βάρος
. και για μένα 3 κιλά είναι σαν 7 κιλά είναι πολλά. Δεν μου αρέσει να παίζω πάρα πολύ καρδιο. Το σώμα μου έχει μυϊκή μνήμη, το χρησιμοποιώ για να είναι gymnast και μπορώ να μαζέψω
. έτσι μου αρέσει απομονωμένη κίνηση. Το κλειδί για την προπόνηση μου είναι η επανάληψη, αλλά αυτό παίρνει βαρετό έτσι έχω ένα φυλλάδιο που έχω κάνει με όλες τις αγαπημένες ασκήσεις μου. Φοράω συνήθως ακουστικά
. η μουσική με παίρνει μακριά. Ξέρω ότι δεν φαίνω τέλεια εδώ, αλλά εργάζομαι σε αυτό. Ας ελπίσουμε ότι μια μέρα μπορώ να δώσω στους φίλους μου ένα τρέξιμο για τα χρήματά τους !!!!
Μία θέση που μοιράστηκε ο Britney Spears (@britneyspears) στις 17 Ιουνίου 2019 στις 3:10 μμ PDT
Η Britney είναι γνωστή για το γεγονός ότι συχνά μοιράζεται βίντεο προπόνησης με τα κοινωνικά μέσα όποτε μπορεί, έτσι ώστε η ανοιχτότητά της σχετικά με τους στόχους γυμναστικής της προσθέτει απλώς την έμπνευση που δίνει στους ανθρώπους στις δικές τους γυμναστικές διαδρομές σε όλο τον κόσμο. Μετά από μια δημόσια διαμάχη με μια ψυχική μάχη, που κατηγόρησε ότι έχει παρερμηνευτεί με τα μέσα μαζικής ενημέρωσης, είναι υπέροχο να την δω να πάρει λίγο χρόνο για τον εαυτό της και να συναντηθεί με την υποστήριξη από την οικογένεια, τους φίλους και τους οπαδούς!
