Η Britney είναι πίσω και φαίνεται καλύτερα από ποτέ! Σοβαρά, είναι στην καλύτερη κατάσταση της ζωής της! Δείτε τις ακριβείς κινήσεις που κάνει στο γυμναστήριο για τους καταπληκτικούς κοιλιακούς και τα άπαχα πόδια κάτω!
Η Britney Spears, 35 ετών, σίγουρα «παραμένει συγκεντρωμένη» καθώς παρουσίασε το εκπληκτικό της σώμα στο Instagram στις 23 Αυγούστου. Φαίνεται αδιανόητη και ευτυχώς μοιράζεται τις προπονήσεις της με τον κόσμο, ώστε να μπορέσουμε να αποκτήσουμε ένα σώμα σαν τη Britney! Φορώντας μόνο ένα σπορ σουτιέν και σύντομο σορτς, η Brit έγραψε ένα βίντεο γιόγκας της, σηκώνοντας μια ράβδο καραμελών πάνω από το κεφάλι της και έκανε μπούκλες με βάρη. Έχει επίσης ασκήσει τα χέρια της, τα υψηλά λακτίσματα και πολλά τέντωμα.
Κάνει σανίδες στους αγκώνες της και περιστρέφεται στις πλευρικές σανίδες για να δουλέψει πραγματικά τον πυρήνα της. Σανίδες δεν είναι αστείο - θυμηθείτε όταν Cher δήλωσε ότι μπορεί να κάνει μια 5 λεπτό σανίδα !? Ο Brit έχει επίσης να κάνει sit up ενώ βρίσκεται σε ιατρική μπάλα. Βασικά το κάνει ΟΛΕΣ στο γυμναστήριο και η σκληρή δουλειά της αποδίδει! Φοράει πολύ ντυμένα ρούχα για την εμφάνισή της στο Λας Βέγκας "Piece of Me", ώστε το σώμα της να είναι σε πλήρη εμφάνιση! Είναι πραγματικά αφιερωμένη και εστιασμένη, βάζοντας την προσπάθεια! "Πρέπει να προχωρήσετε σε αυτές τις προπονήσεις, ακόμη και στο δρόμο", έγραψε στην Instagram ενώ ταξίδευε στο Χονγκ Κονγκ τον Ιούνιο. Πάρτε το, Brit, Brit!
Αγαπάμε ότι το Brit δεν φοβάται να χρησιμοποιήσει βάρη στο γυμναστήριο, καθώς κατασκευάζουν άπαχο μυ. Η Brit αναφέρει ότι καίγεται το σώμα της με πρωτεΐνες, όπως ασπράδια αυγών, καθώς και τοστ και φρούτα. Αλλά κάνει περιστασιακά γλυκό τσάι και cheeseburgers! Είναι τελικά ανθρώπινη!, θα προσπαθήσετε να αντιγράψετε την προπόνηση της Britney Spears;
