Η δουλειά με το μοντέλο Victoria's Secret είναι λίγο εκφοβιστική, αλλά αυτό ακριβώς έκανα και πριν από την έντονη τάξη ζήτησα από τη Martha Hunt να ασχοληθεί με τη ρουτίνα της προπόνησης και τη διατροφή της.
Η 18η Σεπτεμβρίου δεν ήταν ακριβώς μια κανονική μέρα για μένα καθώς κατευθυνόμουν στο κέντρο του Μανχάταν για να πάρω μια τάξη Barre με το μοντέλο Victoria's Secret Martha Hunt! Πήρα μια ματιά στη νέα συλλογή Victoria Sportswear, συμπεριλαμβανομένης της σούπερ χαριτωμένης στολή που φορούσε η Martha. "Αγαπώ τις εκτυπώσεις που ταιριάζουν τώρα - έχουν τόσες πολλές εκτυπώσεις διασκέδασης που μόλις βγήκαν. Μου αρέσει αυτή η μικρή λεπτομέρεια του κλειδιού [στο σουτιέν]. Αυτό είναι ένα ελάχιστο στηθόδεσμο υποστήριξης επειδή κάνουμε Barre, μια άσκηση χαμηλού αντίκτυπου σήμερα, αλλά η Victoria's Secret έχει μια ολόκληρη σειρά από υψηλά σουτιέν υποστήριξης για προπονήσεις με μεγάλη πρόσκρουση και χαμηλότερα υποστηρικτικά για ασκήσεις χαμηλής πρόσκρουσης."
Το μυστικό για τα μακρά, άπαχα πόδια που κάθε μοντέλο VS φαίνεται να έχει; "Νομίζω ότι μπορείτε πάντα να τόνιζετε τα πόδια σας και να επιμηκύνετε, νομίζω ότι Barre βοηθά με όλα αυτά. Barre, γιόγκα, πιλάτες - βοηθούν με τόνωση και επιμήκυνση. Διαφορετικές ασκήσεις βοηθούν στην κατασκευή μυών με βάρη. Κάνω ένα μίγμα και των δύο. Θέλω να φτιάξω μυς στη λεία μου!"
Για τη Μάρθα, η διατροφή της είναι μόνο ισορροπία και όχι στέρηση. "Η καθημερινή μου διατροφή είναι πολύ διαφορετική. Δεν διακρίνω με τα τρόφιμα. Μου αρέσει να το ανακατεύουμε. Σήμερα το πρωί, είχα ένα μπολ Açaí. Για μεσημεριανό, είχα μια σαλάτα με πολλά κοτόπουλο και γλυκοπατάτα, αλλά για δείπνο χθες το βράδυ είχα ένα quesadilla! Είναι θέμα ισορροπίας. Μου αρέσει να απολαμβάνω φαγητό και δεν νομίζω ότι είναι κάτι που πρέπει να στερήσεις τον εαυτό σου αν είναι κάτι που πραγματικά αγαπάς. Εφόσον ρίχνεις τα χόρτα σου! Υπάρχει ένας τέλειος λόγος 80/20 που ακολουθώ.
Ο Αντρέα Ρότζερς, ιδρυτής του Xtend Barre, οδήγησε την τάξη μας και η Μάρθα (ακόμα και μετά από πολύχρονη δουλειά) έκανε κάθε κίνηση σαν πρωταθλητής! "Εγώ το αλλάξω. Αναμιγνύω μερικά καρδιο. Ένα πράγμα που έχω μάθει για το σώμα μου, επειδή έχω σκολίωση και έχω ράβδους στην πλάτη μου, είναι ότι είμαι καλύτερα να κάνω ασκήσεις με μικρότερη πρόσκρουση για το σώμα μου."
