Αναρωτιέστε πώς η Jenna Jameson κατάφερε να χάσει τόσο μεγάλο βάρος μετά τη γέννηση; Ο πρώην αστέρας της ταινίας ενηλίκων δήλωσε ότι δεν έχει «φανταστική διατροφή» και αποκάλυψε ακριβώς ποια τρόφιμα τρώει για να μείνει τόσο λεπτή!
"Ας μιλήσουμε με το μενού", δήλωσε η Jenna Jameson, 44 ετών, όταν έγραψε ένα άλμπουμ "πριν και μετά", δείχνοντας την εικόνα της αφού έριξε 60 λίβρες. "Έχω πολλά μηνύματα που με ρωτούν τι τρώω μέσα σε μια μέρα για να μείνω στην κέτωση. Λοιπόν, είναι συντριπτική. Είμαι ένας από τους περίεργους ανθρώπους που δεν χρειάζεται ποικιλία. Κάθε πρωί τρώω το ίδιο πράγμα. 3 αυγά με τυρί και αβοκάντο. Το μεσημεριανό γεύμα είναι το μεγαλύτερο γεύμα μου, τρώω πάντα σαλάτα με ρόκα, ψητά σπαράγγια ή κολοκυθάκια με κάποιο είδος κρέατος (συνήθως χάμπουργκερ ή κοτόπουλο στη σχάρα) Τότε σνακ όταν αισθάνομαι πεινασμένος (συνήθως σε αμύγδαλα ή καρύδια macadamia
.μερικές φορές τυρί cottage) αυτό είναι αυτό!
"Τότε αρχίζω το βηματισμό μου στις 6 μ.μ.", προσθέτει η πρώην ταινία ενηλίκων. «Πίνω πολύ νερό μέχρι να πάω για ύπνο γύρω στις 10 μ.μ. Πίνω καφέ στις 8 το πρωί και τελειώνω το γεύμα μου στις 11 το πρωί. Αυτό είναι! Δεν μαγικό, δεν φαγητό διατροφή
απλά καθαρίστε ολόκληρα βιολογικά τρόφιμα. Έμαθα αντίο σε τίποτα επεξεργασμένο ή συσκευασμένο εδώ και πολύ καιρό. Αυτό είναι 60 λίβρες πάει ο φίλος μου. Μπορεί να γίνει!"
«Με ρωτάει πάντα πώς έχω τη δύναμη της θέλησης
καλά όταν βλέπετε αποτελέσματα όπως αυτό σε 4 μήνες, σας εξουσιοδοτεί !!!! Επιτρέψτε μου να γνωρίζω τα αποτελέσματα και τις ερωτήσεις σας », πρόσθεσε, πριν επισημάνει τη θέση με" #keto "και σημειώνοντας ότι« δεν ήταν έγκυος στην προηγούμενη εικόνα ». Σύμφωνα με την Τζένα, αυτό ήταν το σώμα της πριν υποβληθεί στη ζωή της διατροφή. Ουάου - μοιάζει με ένα εντελώς διαφορετικό άτομο!
Η Jenna γέννησε την πρώτη της παιδική ηλικία, την κόρη Batel Lu Biton, στις 6 Απριλίου 2017. Η απώλεια του βάρους του μωρού ήταν μια εκφοβιστική πρόκληση, καθώς δεν ήταν σίγουρη ότι θα μπορούσε να ρίξει τα κιλά διατηρώντας την νηφαλιότητα της. "[Το να είσαι νηφάλιος] και το να είσαι υπέρβαρο ήταν κάτι καινούριο για μένα. Συνέχισα να λέω αν μπορούσα να νικήσω τον εθισμό και να παραμένω νηφάλιος, μπορώ εύκολα να χάσω το βάρος … και το έκανα ».
Σίγουρα το έκανε! Είναι αστείο ότι ο λογαριασμός Instagram της Jenna είναι "JennaCantLose" θεωρώντας ότι ήταν σαφώς σε θέση να μειώσει τόσο πολύ το βάρος. Αν και, όπως δημοσίευσε στις 3 Αυγούστου, «η πραγματική λάμψη δεν ήταν ποτέ εξωτερική». Η αλλαγή του πώς αισθάνθηκε για τον εαυτό της ήταν πιο σημαντική από ό, τι φαινόταν, φαίνεται. «Όταν αισθάνεστε χαρούμενοι εσωτερικοί, οι εξωτερικοί σας σπινθήρες», έγραψε η Jenna. "Αλλά ας μην ξεχνάμε πόσο όμορφο είναι να νιώθουμε ικανοποιημένοι και να το μεταδώσουμε".
