Νέο Έτος - μαγικός χρόνος, χρόνος εκπλήρωσης επιθυμιών και χαρούμενων συναισθημάτων. Θέλω να περάσω αυτή τη νύχτα, ώστε να παραμένουν στη μνήμη μου μόνο ευχάριστες αναμνήσεις και την επόμενη μέρα δεν ξυπνάω με πονοκέφαλο ή βαρύτητα στο στομάχι μου.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Την παραμονή της Πρωτοχρονιάς, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να πεινάτε, πρέπει να φάτε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μην παραλείψετε το πρωινό, επειδή υπάρχει ακόμα μια ολόκληρη μέρα μπροστά, θα πρέπει να διαθέτετε ενέργεια. Μην ακουμπάτε σε λιπαρά, γλυκά και πικάντικα, πρέπει να προτιμάτε τη σαλάτα λαχανικών και τη σούπα. Αν έχετε προβλήματα με το στομάχι, να είστε προσεκτικοί με εξωτικά πιάτα. Πριν από το φαγητό, μπορείτε να πιείτε ένα ζυμωτικό φάρμακο, θα βοηθήσει το στομάχι με την πέψη του φαγητού και θα ανακουφίσει τη βαρύτητα και τη φούσκωμα. Εάν για λόγους υγείας δεν συνιστάται να τρώτε ορισμένα τρόφιμα, είναι προτιμότερο να τα εγκαταλείψετε ώστε να μην επιδεινωθεί η υγεία σας.
2
Για να νιώσετε καλύτερα την παραμονή της Πρωτοχρονιάς, θα πρέπει να κοιμηθείτε καλά. Εάν ο χρόνος το επιτρέπει, μπορείτε να κοιμηθείτε περισσότερο. Αφού ξυπνήσετε, κάντε ένα ντους, αυτό θα δώσει στο σώμα μια πρόσθετη ώθηση της σφριγηλότητας. Εάν είναι δυνατόν, κοιμάστε δύο ή τρεις ώρες πριν από τη γιορτή. Το περπάτημα στην ύπαιθρο θα βοηθήσει, είναι πολύ καλό για την υγεία. Μετά το νέο έτος, αναπνεύστε στον καθαρό αέρα, μην βιαστείτε να πάτε για ύπνο αμέσως.
3
Πίνετε μεταλλικό νερό. Είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο να χρησιμοποιείτε μόνο τσάι, καφέ, χυμούς και ανθρακούχα ποτά. Για μια μέρα, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον δύο ποτήρια καθαρού νερού, κατά προτίμηση φυσικά, παρά βραστά. Μην αναμειγνύετε εντελώς διαφορετικά ποτά, όπως μπύρα και κρασί ή σαμπάνια και βότκα, ο συνδυασμός αυτός είναι απίθανο να ικανοποιήσει το στομάχι σας. Το βράδυ μπορείτε να πιείτε ένα φλιτζάνι καφέ, αυτό θα σας βοηθήσει να κρατήσετε τη νύχτα. Τσάι βοτάνων ή ζεστό γάλα με μέλι θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε μετά από μια θύελλα διασκέδασης.
4
Μην κάνετε την γιορτή το κύριο γεγονός των διακοπών. Χορός, καραόκε, βόλτες και ένα προ-σχεδιασμένο πρόγραμμα ψυχαγωγίας θα σας βοηθήσει να διασκεδάσετε και να διασκεδάσετε. Επιπλέον, σας αποσπά την προσοχή από το να στηρίζεται σε τροφή και υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
5
Μην περάσετε όλο τον καθαρισμό ημέρας ή το μαγείρεμα. Προσπαθήστε να κάνετε κάτι εκ των προτέρων ή ζητήστε από τους αγαπημένους σας να σας βοηθήσουν. Έτσι, θα διαχειριστείτε πολύ πιο γρήγορα και θα υπάρχει χρόνος να χαλαρώσετε πριν από τις διακοπές.
6
Προσέξτε με τα πυροτεχνήματα. Πολύ συχνά οι τραυματισμοί και τα εγκαύματα εμφανίζονται λόγω αμέλειας ή απροσεξίας. Σε κάθε περίπτωση, φυλάξτε ένα κιτ πρώτων βοηθειών, κρύο νερό και πάγο στον καταψύκτη. Σε καμία περίπτωση δεν επιτρέπετε στα παιδιά να ξεκινήσουν τις κροτίδες, να ενεργοποιήσουν οι ίδιοι τις ηλεκτρικές συσκευές και να απολαύσουν τους σπινθηριστές.
Χρήσιμες συμβουλές
Θυμηθείτε ότι η βασική αρχή του νέου έτους είναι να δώσετε σε κάθε άλλη χαρά, και όχι υπερκατανάλωση και μεθυσμένος.
