Το Karrueche Tran ποτέ δεν φαινόταν τόσο καλό και οφείλεται εν μέρει στις φυσικές της ομορφιές, στη διατροφή και στις ασκήσεις ρουτίνας. Η ηθοποιός έπληξε τα μυστικά της υγείας της κατά τη διάρκεια μιας αποκλειστικής συνέντευξης με το HollywoodLife!
Η Karrueche Tran παίρνει τη μικρή οθόνη από τη θύελλα και φαίνεται να το κάνει καλά. Η ντυμένη ηθοποιός, 31, πήρε τη HollywoodLife μέσα στην ρουτίνα της για την υγεία και την ευεξία της για να ανακαλύψει πώς μένει άνετη, κρατά το δέρμα της καθαρό και τους τρόπους που αποτοξινώνει το σώμα της. Παρόλο που η Karrueche έχει πρόσβαση στους κορυφαίους εκπαιδευτές του Χόλιγουντ και σε άλλους διασημότητες, τα εργαλεία της για έναν υγιεινό τρόπο ζωής είναι αρκετά απλά και εύλογα στην τιμολόγηση.
"Το μόνο πράγμα μου είναι ότι πίνω πολύ νερό. Ξέρω ότι ακούγεται κλισέ, αλλά προσπαθώ να πίνω μεγάλα μπουκάλια νερού ", Karrueche, του οποίου το αγαπημένο H20 είναι το σήμα Essentia. «Προσπαθώ να πίνω τουλάχιστον μία ή δύο φορές την ημέρα, αλλά πρέπει να είναι τρία την ημέρα, δηλαδή τρία λίτρα την ημέρα».
Όσο για την ένοχη ευχαρίστηση του ιδρώτα του, η προπόνηση του Karrueche είναι ζεστή γιόγκα. «Πραγματικά ζεστή γιόγκα, όπως 110 μοίρες», αποκαλύπτει, σημειώνοντας ότι αγαπά το Hot 8 στο Λος Άντζελες. - Μια αλυσίδα στούντιο γιόγκα με έδρα την Καλιφόρνια που προσφέρει διαφορετικές μορφές ζεστής γιόγκα, ενσωματώνοντας δωρεάν βάρη και ασκήσεις καρδιο. Το Hot 8 αυξάνει την αντοχή και τη δύναμη και παρέχει μια συνολική προπόνηση στο σώμα.
"Αγαπώ ότι δεν είναι μόνο μια προπόνηση. Μπορώ επίσης να αποτοξίνω το δέρμα μου, το πρόσωπό μου, το σώμα μου, τα πάντα, "παραδέχεται ο Karrueche. "Με κάνει να αισθάνομαι τόσο καλός και ισχυρός. Όχι μόνο καθαρίζετε το σώμα και το πρόσωπό σας, απλά απλώνετε και είστε ευέλικτοι."
Η ηθοποιός εξηγεί ότι η γιόγκα βοήθησε το σώμα της να γίνει πιο ευέλικτο τα τελευταία χρόνια. «Όσο μεγαλύτεροι παίρνετε, πρέπει να τεντώσουμε αυτούς τους μυς και να καθίσουμε ευθεία», αποκαλύπτει. "Δεν το σκέφτομαι, αλλά είναι πολύ σημαντικό, έτσι νομίζω ότι, αυτά τα δύο [ζεστό γιόγκα και τέντωμα] είναι αυτά που με κρατούν σε φόρμα τώρα".
Η Karrueche είναι επίσης αυστηρή με το να κρατάει το δέρμα της πολύ σαφές, λέει. "Είμαι ευλογημένος που μπορώ να χρησιμοποιήσω τα προϊόντα της Dior και της Patcha
Απλά πραγματικά πολύ ωραία προϊόντα που βοηθούν το δέρμα σας ", εξηγεί, προσθέτοντας ότι ο κανόνας της για την περιποίηση της επιδερμίδας είναι" να γνωρίζει το είδος του δέρματος που έχετε και να χρησιμοποιήσει τα σωστά προϊόντα που θα το βοηθήσουν ".
Είναι σημαντικό για την Karrueche να συμβαδίζει με τις ρουτίνες της υγείας και της ομορφιάς της, ειδικά αφού ταξιδεύει για δουλειά. Ενώ η Claws δεν έχει ακόμη ανανεωθεί για μια τέταρτη σεζόν, η ηθοποιός είναι αισιόδοξη.
Κρατάω τα δάχτυλά μου σταυρωμένα ", λέει. "Λατρεύω την παράσταση. Έχουμε τόσους πολλούς οπαδούς που αγαπούν την παράσταση επίσης, έτσι θα δούμε! "Είτε έτσι είτε αλλιώς, η Karrueche επικεντρώνεται στην επέκταση της δράσης της συνέχιση.
"Για μένα, η δράση είναι ο κύριος στόχος. Βλέπω μακροζωία σε αυτό ", λέει, προσθέτοντας ότι ελπίζει ότι περισσότερη από την μεγάλη οθόνη βρίσκεται στο μέλλον της. "Θέλω να είμαι σε ταινίες. Θέλω να πω, βρισκόμουν σε κινηματογραφικές ταινίες, αλλά σε μεγαλύτερη χωρητικότητα."
Η HollywoodLife συνέλαβε το Karrueche ενώ ήταν με τους φίλους της στο Smile Train. "Με ρώτησαν σε ένα από τα γεγονότα τους και έκανα συνδέσεις. Ήμουν τόσο ενθουσιασμένος από την δουλειά που κάνουν ", λέει για το Smile Train, μια οργάνωση για την οποία δεν γνώριζε πολλά από την αρχή, αλλά ήταν εμπνευσμένη από την εκμάθηση περισσότερων.
"Δεν ήξερα, ειλικρινά, για τα παιδιά με σχισμή και ότι υπήρχε ένας οργανισμός που τείνει στις ανάγκες αυτές. Έτσι ήμουν πολύ σε αυτό και πάντα ήμουν σε φιλανθρωπία. Κοιτάζοντας πίσω, ήμουν σαν, "Ακούστε, έχω αυτή την πλατφόρμα, έτσι ώστε να μπορέσω να συμμετάσχω, να είμαι μέρος και να σας βοηθήσω να μεταδώσετε την ευαισθητοποίηση, είμαι για αυτό", εξηγεί ο Καρρουέτσε.
