Η Kelly Ripa είναι στόχοι του σώματος! Έχουμε ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΕΣ λεπτομέρειες για τον υγιεινό τρόπο ζωής της και γιατί η διατροφή της δεν είναι πάρα πολύ δύσκολο να την ακολουθήσεις!
Αν είστε σαν το μεγαλύτερο μέρος της Αμερικής, το νέο μπικίνι της Kelly Ripa σας επιθυμεί να μην σπάσετε το ψήφισμα του νέου έτους. Ενώ στις διακοπές με τον σύζυγό της Mark Consuelos στις 26 Μαρτίου, η Kelly έθεσε για ένα Instagram που έδειξε το τρελό abs. Η μαμά των τριών Lola Grace Consuelos, Joaquin Antonio Consuelos και Michael Joseph Consuelos, είναι πιο ζεστή από ποτέ και μόλις μάθαμε το μυστικό της! "Η Kelly ζει μια πραγματικά υγιή και ευτυχισμένη ζωή και αυτό είναι το κλειδί για την εμφάνισή της φοβερο. Πιστεύει πραγματικά στη διατήρηση μιας θετικής νοοτροπίας και στη μη λήψη του δράματος άλλων ανθρώπων. Και παρόλο που το σπίτι είναι συνήθως αρκετά ταραχώδες με όλα τα παιδιά, η Kelly καταφέρνει πάντα να κάνει τον εαυτό της χρόνο να καθίσει ήσυχα και να διαλογιστεί - ακόμα κι αν είναι μόνο για είκοσι λεπτά την ημέρα! "Μια πηγή κοντά στο LIVE με τον Kelly και τον Ryan λέει HollywoodLife αποκλειστικά.
Φυσικά, εκτός από το διαλογισμό και τη θετική νοοτροπία του Kelly, η διατροφή του βοηθά επίσης να παραμείνει σε φόρμα. "Η Kelly τρώει εξαιρετικά καθαρό - δεν έχει πρωινό μέχρι αργά την ημέρα. Αλλά, πριν πάει στον αέρα πίνει ένα τριπλό shot latte, το οποίο πραγματικά βοηθά να της δώσει το oomph που χρειάζεται για να ξεκινήσει τη μέρα. Αφού τελειώσει η κινηματογράφηση, η Kelly θα έχει συνήθως γιαούρτι με φρέσκα φρούτα, ίσως λίγο granola. Για μεσημεριανό γεύμα, προτιμά κάτι ελαφρύ, όπως ένα ψητό στήθος κοτόπουλου με λεμόνι και σαλάτα ή σπαράγγια. Στη συνέχεια, για δείπνο, ένα κομμάτι ψητών ψαριών και λαχανικών ", συνέχισε η πηγή. Πολύ απλό, έτσι;
Ωστόσο, εάν προσπαθείτε πραγματικά να πάρετε κοιλιακούς του Kelly, θα πρέπει να πείτε αντίο σε μια συγκεκριμένη ομάδα τροφίμων. Φροντίστε τον εαυτό σας, γιατί αυτό είναι δύσκολο! "Η Kelly πιστεύει πραγματικά ότι είστε αυτό που τρώτε και γι αυτό σπάνια τρώει πρόχειρο φαγητό. Έχει πολύ συνείδηση ότι τροφοδοτεί το σώμα της με υγιεινά, θρεπτικά τρόφιμα και σπάνια τρώει οτιδήποτε περιέχει υψηλό επίπεδο οξέος ", σύμφωνα με την πηγή.
"Αυτό είπε, η Kelly δεν είναι ένας άγιος άγιος όταν πρόκειται για τη διατροφή της, κάνει περιστασιακά αφήνει τον εαυτό της ένα πιάτο πατάτες τηγανιτές και ακόμη και μια φέτα πίτσα μία φορά την εβδομάδα. Επιπλέον, πίνει πολύ καφέ, ένα ποτήρι κρασί την ημέρα, OH, και απολύτως ΑΓΑΠΩΝΕΙ τα κροτίδες Goldfish! "Συνεχίστηκε η πηγή μας. Φτου! Έτσι, επιτρέπονται οι εξαπατημένες ημέρες.
