Ας μην αγνοήσουμε το προφανές - το La La Anthony δεν φαινόταν ποτέ καλύτερα! Το αστέρι 'Power' μοιράζεται τις προπονήσεις της, το καθημερινό πρόγραμμα διατροφής και την ρουτίνα ομορφιάς, που περιλαμβάνει και κάποια περιγράμματα KKW, φυσικά!
Αν υπάρχει ένα αστέρι που συνθλίβει το 2017 μέχρι στιγμής, είναι La La Anthony, 38. Τον σκοτώνει ως LaKeisha στο hit show Starz, Power. έχει μια γραμμή ενδυμασίας με τον Lorde & Taylor στο δρόμο και απλώς τυλίγει τη μαγνητοσκόπηση σε μια ταινία, όπου ασχολείται με την Whoopi Goldberg, 61. Έτσι, δεν είναι μυστικό ότι η καριέρα της La La ανθεί. Και, αυτό οφείλεται στη σκληρή δουλειά της ηθικής και ακατέργαστων ταλέντων. Όμως, η Λα La αποδίδει επίσης την επιτυχία της στην καλύτερη εμφάνιση της ζωής της, τόσο διανοητικά όσο και σωματικά. Όταν η HL αποκλειστικά συνομίλησε με τον επιχειρηματία, μας πήρε μέσα στον υγιεινό τρόπο ζωής της, όπου έριξε τα πάντα, από την εφίδρωση του στο γυμναστήριο NYC, The Dogpound, στις διατροφικές και ομορφιές της, που περιλαμβάνει το αγαπημένο της προϊόν, το Arm & Σόδα μαγειρικής σφυριών !
Όποιος ξέρει La La, ξέρει ότι δεν κάνει το μισό, και γι 'αυτό παίρνει τις προπονήσεις υψηλής πυκνότητάς του στο εκπαιδευτικό κέντρο της NYC, The Dogpound. επίσης, τον προορισμό προπόνησης για μερικά από τα πιο καυτά μοντέλα της Victoria's Secret, συμπεριλαμβανομένης της Adriana Lima, 36. Και η La La πήρε το VIP μέσα στο "The Dogpound είναι στην πραγματικότητα κοντά στο σπίτι μου. ο ιδιοκτήτης [διευθύνων σύμβουλος και ιδρυτής, Kirk Myers] και εγώ είμαστε πολύ στενοί φίλοι ", λέει ο La La. "Και, μου αρέσει στο κουτί." Όμως, η ηθοποιός, ξέρει ότι όταν πρόκειται να φανεί το καλύτερό σας, δεν είναι μόνο να το ξεπλύνετε στο γυμναστήριο.
"Με το σωστό, είναι κυρίως για το φαγητό σας", παραδέχεται. "Και, αισθάνομαι σαν πολλοί από εμάς να παλεύουμε με αυτό. Προσπαθώ να μείνω συνεπής στη λήψη καλύτερων επιλογών όταν πρόκειται για φαγητό. Δεν μπορώ να πω ότι είμαι πάντα υπέροχος σε αυτό, αλλά προσπαθώ να το κρατήσω αυτό κατά νου. Δεν μπορείς να δουλέψεις στο γυμναστήριο και στη συνέχεια να το πετάξεις όλα φτωχά. Τελικά, η La La λέει ότι προσπαθεί απλώς να «βρει την ισορροπία» με το χασμουρητό στο γυμναστήριο και να τροφοδοτήσει το σώμα της με τον σωστό δρόμο. Έτσι, με αυτό που είπε, μας πλήρωσε στο καθημερινό ημερολόγιο των τροφίμων. Και, δεν είναι τόσο περίπλοκο όσο νομίζετε
.Η La La παραμένει ενυδατωμένη καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, η οποία είναι επίσης μέρος της ρουτίνας ομορφιάς της [που θα δείτε παρακάτω]. Το πρωί, ξεκινά την ημέρα της με ένα κούνημα πρωτεϊνών. Στη συνέχεια, για μεσημεριανό γεύμα, η La La θα έχει ένα κομμάτι ψαριού ή κοτόπουλο με λαχανικά. Και το ίδιο ισχύει και για δείπνο. Καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, εάν πεινάει και χρειάζεται ένα σνακ, η La La θα φτάσει σε μια πρωτεϊνική μπάρα οποιουδήποτε είδους. Και, όπως είπε, είναι όλα σχετικά με την ισορροπία, την οποία εξακολουθεί να τελειοποιεί. Έτσι, αν είναι μία από εκείνες τις ημέρες, όπου είτε εξαπατά ή αντιμετωπίζει τον εαυτό της, θα φτάσει για την αδυναμία της, κάποια σοκολάτα? γνωστός και ως αγαπημένο της, Nestle Crunch.
Με τη σωματική, έρχεται ψυχική υγεία, και οι δύο είναι εξίσου σημαντικές. Και, κανείς δεν καταλαβαίνει αυτό καλύτερα από τη La La, που ζει με το ρητό, "Όταν φαίνεστε καλά, αισθάνεστε καλά". Αυτή τη στιγμή, η La La ψάχνει και νιώθει πραγματικά καλά, αν το λέει έτσι. Παρά τη ζωή που συμβαίνει στη ζωή της, συμπεριλαμβανομένου του δημόσιου χωρισμού από τον σύζυγό της, Carmelo Anthony, 32 ετών, η La La λέει ότι βρίσκεται σε πολύ καλή θέση. Το εκπληκτικό αστέρι ομολογεί ότι η εξάσκηση και η σωστή κατανάλωση ήταν σημαντικοί παράγοντες για να την πάρει εκεί επειδή ήταν "θεραπευτική".
«Όταν βάζετε χρόνο στον εαυτό σας και βλέπετε πραγματικά την εργασία να πληρώνετε, έχετε απλώς μια διαφορετική εμπιστοσύνη στον εαυτό σας. Είμαι σίγουρα σε εξαιρετικό μέρος ", εξηγεί η La La. «Αισθάνομαι βέβαιος, αισθάνομαι χαρούμενος και είμαι έτοιμος για την επόμενη πρόκληση, όσον αφορά την εργασία. ειδικά με το να ενεργείς? οτιδήποτε πρόκειται να γίνει."
Μια άλλη θεραπευτική τακτική που έχει η La La στη ζωή της, βάζει τελικά τον εαυτό της πρώτα. Εξηγεί ότι είναι εντάξει να εστιάσετε στον εαυτό σας στη μέση της τρελότητας της ζωής και να φροντίσετε άλλους. "Όταν βρίσκεστε σε ένα καλό μέρος, μπορείτε να εστιάσετε στα παιδιά σας, στη δουλειά σας, στην οικογένειά σας. μπορείτε να εστιάσετε σε οποιεσδήποτε σχέσεις είστε μέσα. Είναι σημαντικό να θέσετε τον εαυτό σας πρώτα και να μην αισθάνεστε άσχημα γι 'αυτό », επισημαίνει. "Μερικές φορές ανησυχούμε για όλους τους άλλους και αισθανόμαστε κακό, αντί να επενδύουμε χρόνο και ενέργεια στους εαυτούς μας. Και, αυτό είναι που είμαι τώρα."
Με όλο τον ιδρώτα La La ρίχνει από την έντονη προπόνηση της, πραγματικά προσβλέπει στην ρουτίνα της ομορφιάς της. "Είμαι πάντα ενυδατωμένος", λέει, προσθέτοντας, "Είναι όλα σχετικά με την ύπαρξη μεγάλη ενυδατική κρέμα και μεγάλη bronzer, και νομίζω ότι είστε καλό να πάει." Και τι άλλος μπρονζέ θα χρησιμοποιήσει η La La από τον καλύτερο φίλο της, το κιτ περίπτωσης KKW του Kim Kardashian ! "Είναι υπέροχο", αναβλύζει το προϊόν του Κιμ. "Είναι ένας από τους πιο στενούς μου φίλους. Υποστηρίζω οτιδήποτε κάνει. " Και, όταν η Κιμ έριξε τη γραμμή ομορφιάς της, η La La τηλεφώνησε αμέσως για κάποια βοήθεια στο τμήμα ομορφιάς. "Της τηλεφώνησα και ήμουν όπως, " Έχετε να μου στείλετε ένα πλήρες βίντεο φροντιστήριο, επειδή δεν ξέρω πώς να το χρησιμοποιήσω αυτό. " Ο τρόπος του Κιμ πιο καταλαβαίνω με όλα αυτά τα πράγματα περισσότερο από ότι είμαι ». Αυτό είναι που οι φίλοι είναι σωστοί; Όταν ο La La κάλεσε, ο Kim παρέδωσε! "Έστειλε ένα δροσερό βίντεο και τα ραβδιά περίγραμμα είναι μεγάλη, μου αρέσει!"
Όταν φτάσαμε με τη La La ήταν μαζί με τους φίλους της στην Arm & Hammer, της οποίας πρόσφατα συνεργάστηκε λόγω της πολύχρονης αγάπης της για το εμπορικό σήμα. "Έχω δει τη μάρκα στη ζωή μου για όσο διάστημα μπορώ να θυμηθώ", θυμάται. "Ήμουν έκπληκτος που ξέρω για όλα τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε με το Arm & Hammer Baking Soda, το οποίο είναι εκπληκτικό. Και, πρόσφατα, ψάχνω πάντα νέα κόλπα για να το χρησιμοποιήσω. Το πιο πρόσφατο τέχνασμα μου το βάζει λίγο στην οδοντόβουρτσα μου πριν βούρνα τα δόντια μου. Βοηθά να μου δώσει ένα πραγματικά ωραίο, λευκό χαμόγελο! " Πες τι? - Δεν είχαμε ιδέα! "Ναι!", Λέει La La ενθουσιασμένος. "Έχει ένα εκατομμύριο άλλες χρήσεις - το τρίψιμο του σώματος και το μαγείρεμα. Είμαι απλώς γοητευμένος που ένα προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τόσα πολλά πράγματα! " La La, έτσι είμαστε!
Φροντίστε να πιάσετε το La La στη μικρή οθόνη όταν η δύναμη επιστρέψει στο Starz τον Σεπτέμβριο!
, ποια ήταν η αγαπημένη σας συμβουλή από τις εκπληκτικές συμβουλές του La La;
