Τα πρόσωπα όπως το Karlie Kloss, η Hannah Bronfman, το Whitney Port και το Chrissy Teigen, όλοι συρρέουν σε μια κατηγορία που ονομάζεται modelFIT για μακρούς, άπαχτους μύες. Αλλά δεν είναι μόνο για τα μοντέλα - μάθετε πώς να πάρει τα σέξι, λεπτό τους σώματα κάτω!
το modelFIT στην πραγματικότητα βασίζεται στην ετικέτα "το μοντέλο της FITness" - δεν είναι κλάση ΜΟΝΟ για μοντέλα. Ωστόσο, οι τόνοι supermodels είναι οπαδοί γιατί δημιουργούν μακριές, λιτές γραμμές και πανέμορφους μυς.
Υπάρχουν δύο στούντιο - ένα στο Λος Άντζελες και ένα στη Νέα Υόρκη, με φιλάθλους όπως ο Chrissy Teigen, ο Karlie Kloss και η Hannah Bronfman στην παραπάνω φωτογραφία.
Υπάρχουν πέντε αρχές του modelFIT:
Ενσυνειδητότητα;
Δουλεύοντας μικρές μυϊκές ομάδες.
Αργές, ελεγχόμενες ασκήσεις.
Εργασία στα τρία επίπεδα της κίνησης: σαγιονική, μετωπική και εγκάρσια.
Βελτίωση της σταθερότητας και της ισορροπίας
Celebs στο γυμναστήριο - Εργασίες αστέρι: PICS
Η τάξη intro ονομάζεται Ίδρυμα και είναι γλυπτική με χαμηλό αντίκτυπο. Είναι μια μικρή τάξη ομάδων, αλλά εσύ δίνεις προσοχή σαν να ήταν μια προσωπική προπόνηση.
Υπάρχει επίσης μια τάξη γλυπτικής όπου χρησιμοποιείτε ελαφριά βάρη (συνήθως 2 κιλά) και συρόμενους δίσκους, καθώς και ένα καρδιο χορού, ένα cardio sculpt και ένα κυκλικό γλυπτό.
Είτε θέλετε HIIT τάξεις, μαθήματα χορού ή barre, υπάρχει κάτι για όλους! Η τάξη χορού δεν είναι τρομακτική - δεν έχω τον καλύτερο ρυθμό αλλά είναι ανοικτή σε όλα τα επίπεδα και πολύ εύκολο να την ακολουθήσεις. Επιπλέον, ο χρόνος πετάει!
Οι τάξεις σίγουρα εμπνέουν εμπιστοσύνη και σας βοηθούν να παίρνετε το σχήμα σας σωματικά και συναισθηματικά. Είναι σούπερ φιλόξενο και διασκεδαστικό!
Η ιδρυτής Vanessa Packer είναι επίσης πιστοποιημένη ολιστική διατροφολόγος, γι 'αυτό αγαπάει τα σούπερ υγιεινά και ικανοποιητικά γεύματα για να συμπληρώσουν τις προπονήσεις σας. Είναι όλη η σκέψη και η σύνδεση του σώματος!
Ημέρα μνήμης είναι 7 εβδομάδες μακριά - στις 29 Μαΐου - τι περιμένεις;!, θα πάρετε μια κατηγορία modelFIT;
