Η παραμονή στον ήλιο και τα ηλιακά εγκαύματα είναι ο κύριος παράγοντας που προκαλεί την πιο επικίνδυνη μορφή καρκίνου - μελάνωμα και τις πιο κοινές μορφές - καρκίνωμα κερατοειδούς και καρκίνωμα πλακωδών κυττάρων. Αλλά ακριβώς αυτός ο παράγοντας μπορεί να ελεγχθεί. Προστατέψτε το δέρμα σας ενώ βρίσκεστε στον ήλιο, καθώς προστατεύετε τον εαυτό σας από οποιοδήποτε άλλο σοβαρό κίνδυνο.
Ποιοι κάτοικοι της πολιτείας λαμβάνουν πιο συχνά ηλιακά εγκαύματα; Πιθανότατα πιστεύετε - Φλόριντα ή Καλιφόρνια, ή άλλα κράτη όπου υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός ηλιόλουστων ημερών σε ένα χρόνο. Αλλά στην πραγματικότητα, τα πιο συχνά ηλιακά εγκαύματα καταγράφονται στο Κολοράντο, Αϊόβα, Μίτσιγκαν, Ιντιάνα και Ουαϊόμινγκ. "Είναι όλα σχετικά με συμπεριφορές συμπεριφοράς. Οι άνθρωποι στα βόρεια κράτη είναι λιγότερο πιθανό να βρεθούν στην παραλία, έτσι δεν παίρνουν σοβαρά τον ήλιο", δήλωσε ο δερματολόγος Timothy M. Johnson του Πανεπιστημίου του Michigan.
"Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι οι ακτίνες του ήλιου είναι επικίνδυνες, οι άνθρωποι εξακολουθούν να συμπεριφέρονται ακατάλληλα", λέει ο Δρ Τζόνσον. "Προστατεύοντας τον εαυτό μας από τον ήλιο προστατεύουμε τον εαυτό μας όχι μόνο από εγκαύματα αλλά και από την πρόωρη γήρανση και την πιθανή ανάπτυξη του καρκίνου του δέρματος.
Ο Johnson συνεχίζει: "Η συνήθεια να προστατεύουμε τον εαυτό μας από τον ήλιο είναι ιδιαίτερα σημαντική στη νεολαία, επειδή οι άνθρωποι κάτω από την ηλικία των 18 ετών αποτελούν το 80% του συνόλου των ηλιακών εγκαυμάτων.
Ο Δρ Johnson λέει ότι όχι μόνο η προστασία από τον ήλιο είναι σημαντική, αλλά πρέπει επίσης να είστε σε θέση να υπερασπιστείτε σωστά. "Μελέτες δείχνουν ότι με τη χρήση αντηλιακών δεν τα εφαρμόζουμε στο δέρμα σε επαρκείς ποσότητες ή δεν προστατεύουμε ολόκληρο το σώμα. Επομένως, το προστατευτικό αποτέλεσμα είναι πολύ χαμηλότερο από όσο αναμενόταν και σε πολλές περιπτώσεις δεν φτάνει στο μισό αυτό που έχει υποσχεθεί στην ετικέτα"..
Εδώ είναι η κύρια συμβουλή του Δρ Τζόνσον: «Χρησιμοποιήστε προστατευτικό εξοπλισμό κάθε φορά που περιμένετε να βρεθείτε στον ήλιο για περισσότερο από είκοσι λεπτά.. Εφαρμόστε την κρέμα τριάντα λεπτά πριν βγείτε έξω.. Προσέξτε ιδιαίτερα όταν εφαρμόζετε την κρέμα στο πρόσωπο, στα αυτιά, στα χέρια σας. η δράση της προστατευτικής κρέμας τελειώνει και θα πρέπει να εφαρμόσετε ξανά την προστασία αμέσως μετά το μπάνιο."
Το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου ζήτησε συνέντευξη από περισσότερους από 150.000 πολίτες και διαπίστωσε ότι το 32% των Αμερικανών υπέστη ηλιακό έγκαυμα κατά τη διάρκεια των προηγούμενων δώδεκα μηνών. Μεταξύ των καμένων, ο αριθμός των νέων κάτω των 18 ετών ήταν 80%. Το να είσαι στον ήλιο τρεις φορές αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.
