Ο ήλιος, η άμμος, ο ελαφρύς θόρυβος της σέλας - οι διακοπές στη θάλασσα μπορεί να είναι όχι μόνο ευχάριστες και χαλαρωτικές, αλλά και πολύ υγιείς. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι κάθε χρόνο πολλοί παραθεριστές συγκεντρώνονται στην ακτή της θάλασσας. Τα θέρετρα και τα μοτέλ με ένα ευρύ φάσμα υπηρεσιών και διαδικασιών προσφέρουν στους επισκέπτες τους πολυτελείς διακοπές και, κατά συνέπεια, καλή υγεία για όλο το χρόνο. Έτσι, τι είναι τόσο μοναδικό για τη χαλάρωση στη θάλασσα;
Υγεία ευεξίας
Ο αέρας της θάλασσας περιέχει μεγάλη ποσότητα ιωδίου, άλατα νατρίου, χλωριούχο νάτριο. Σώνοντας αυτές τις ουσίες μέσω της αναπνοής και του δέρματος, ο οργανισμός ανανεώνεται σε κυτταρικό επίπεδο και η διαδικασία γήρανσης επιβραδύνεται σε αυτό. Για να μεγιστοποιήσετε την επίδραση - την καλύτερη στιγμή για μια άσκηση βελτίωσης της υγείας στην ακτή - μετά από μια καταιγίδα, το πρωί και το βράδυ. Κατά το περπάτημα, είναι καλύτερο να αναπνέετε αργά, γεμίζοντας σταδιακά τους πνεύμονες με θαλάσσιο αέρα. Αναπνοή στο παράκτιο άρωμα του ιωδίου, πηγαίνετε στο πλησιέστερο δάσος, άλσος, πάρκο. Η καλύτερη επιλογή είναι ένα πευκοδάσος. Μια ουδέτερη δασική χρέωση θα εξισορροπήσει τη θετική φόρτιση της θάλασσας, η οποία θα σας επιτρέψει να χαλαρώσετε εντελώς.
Χρήσιμες ιδιότητες της θάλασσας
Σχεδόν ολόκληρος ο περιοδικός πίνακας βρίσκεται στο θαλασσινό νερό. Αλλά το μεγαλύτερο ποσοστό αποτελείται από άλατα: χλωριούχο νάτριο (χλωριούχο νάτριο) και θειικό μαγνήσιο (πικρό άλας). Προσδιορίζουν την αλμυρή γεύση του θαλασσινού νερού. Η αναψυχή στη θάλασσα είναι, καταρχήν, καθημερινή κολύμβηση σε θαλασσινό νερό. Είναι ότι βελτιώνει το έργο ολόκληρου του οργανισμού. Το αλάτι νερό ξεπλένει όλα τα ιγμόρεια, ασκώντας θεραπευτικό αποτέλεσμα και αποτρέποντας ακόμη και ασθένειες όπως νεφρίτη, ιγμορίτιδα. Παρατηρείται ότι μετά από διακοπές που διανύουν στη θάλασσα, οι άνθρωποι κατά τη διάρκεια του έτους είναι πολύ λιγότερο πιθανό να πάρουν κρυολογήματα και άλλες ασθένειες. Το ιώδιο που περιέχεται στο θαλάσσιο νερό και στον θαλάσσιο αέρα, έχει προληπτικό και θεραπευτικό αποτέλεσμα σε ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα, βελτιώνει την εγκεφαλική δραστηριότητα και τη διαδικασία μνήμης. Επιπλέον, ο μεταβολισμός ενεργοποιείται, το σύστημα των οστών ενισχύεται, το δέρμα γίνεται πιο ομαλό και καθαρότερο, ενισχύονται τα νύχια.
