Είμαι αρκετά προχωρημένος δρομέας, αλλά ακόμη και βαριέμαι σε μεγάλες αποστάσεις. Ευτυχώς, υπάρχει τώρα ένας τρόπος να κρατηθεί ενδιαφέρον ότι ακόμα και εκείνοι που DESPISE τρέχουν μπορούν να πάρουν με!
Όταν λέω στους ανθρώπους ότι έτρεξα μόλις έξι ή επτά μίλια για προπόνηση, η απάντηση είναι σχεδόν πάντα η ίδια: "ΠΩΣ!" Είμαι ο πρώτος που παραδέχομαι ότι το τρέξιμο, ειδικά σε ένα treadmill, μπορεί να πάρει soooo κουραστικό και βαρετό. Πάντα έπαιζα με ταχύτητα και χρονοδιάγραμμα για να καταστήσω τα πράγματα πιο ενδιαφέροντα, αλλά ακόμη και μου αρρωσταίνουν αρκετά συχνά. Λοιπόν, υπάρχει μια εφαρμογή για αυτό! Έχω κατεβάσει το Studio που τρέχει app και έχει πάρει εντελώς τις ρουτίνες καρδιο μου στο επόμενο επίπεδο. Studio σας επιτρέπει να πάρετε μια ομάδα τρέξιμο τάξη στον δικό σας χρόνο, και κρατά τα 20, 30 ή 45 λεπτά workouts συναρπαστικό και φρέσκο.
Η εφαρμογή περιλαμβάνει διάφορες διαφορετικές τρέχουσες προπονήσεις, τόσο στο διάδρομο όσο και σε εξωτερικούς χώρους, και μπορείτε να συμμετέχετε σε οποιοδήποτε από αυτά σε όποιο χρονικό διάστημα είναι κατάλληλο για εσάς. Επιπλέον, υπάρχουν διαφορετικές προπονήσεις για αρχάριους, ενδιάμεσους και προχωρημένους δρομείς, οπότε ακόμα κι αν δεν έχετε τρέξει ποτέ ένα δέκατο μίλι, υπάρχει κάτι για όλους. Οι εκπαιδευτές θα σας πει πότε να αλλάξετε την ταχύτητα και την κλίση σας, και όλες οι προπονήσεις συνδυάζονται με μουσική διαφορετικών ειδών - πάρτε την επιλογή σας!
Ως έμπειρος δρομέας, το Studio με βοήθησε να πετύχω το μέσο όρο του μιλίου μου σημαντικά, ενώ ταυτόχρονα με ώθησε να αναμιγνύω σε προπόνηση με μεγάλη ένταση. Επιπλέον, η πράξη της μετάβασης είναι τώρα τόσο πολύ λιγότερο βαρετή! Πρέπει να το δοκιμάσετε!
