Οι ψυχολόγοι έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι ο γάμος είναι ένα από τα δέκα πιο σοβαρά στρες ενός ατόμου. Και είναι πραγματικά. Χωρίς να το συνειδητοποιούν, οι νύφες βρίσκονται συνεχώς σε αγχωτική θέση και ανησυχούν πολύ πριν την επερχόμενη εκδήλωση.
Φυσικά, δεν θα είστε σε θέση να ξεφορτωθείτε εντελώς το άγχος, αλλά αρκετοί τρόποι θα σας βοηθήσουν να αποστασιοποιήσετε λίγο και να χαλαρώσετε.
Προσπαθήστε να χαλαρώσετε
Πολλές νύφες δεν θέλουν καν να ακούσουν να αποσπούν την προσοχή από την ταλαιπωρία του γάμου και να πάρουν χρόνο. Και μάταια. Μπορείτε να χαλαρώσετε χωρίς να προδικάσετε τις προετοιμασίες πριν το γάμο.
1. Πηγαίνετε για αθλητισμό. Εάν αρχίσετε να ασκείτε ή να τρέχετε το πρωί, θα επηρεάσει πολύ καλά την εικόνα σας. Το ελαφρύ φορτίο θα έχει επίσης ευεργετική επίδραση στην ειρήνη σας.
2. Επισκεφθείτε ένα σαλόνι ομορφιάς. Πριν από το γάμο, απλά πρέπει να φέρετε τον εαυτό σας στην τέλεια εμφάνιση. Μασάζ, κάθε είδους μάσκες, θεραπείες σπα θα σας απαλλάξουν από την κόπωση και θα νιώσετε την αρμονία του σώματος και της ψυχής.
3. Κόμμα Bachelorette. Μια θαυμάσια παράδοση που δεν πρέπει να εγκαταλειφθεί. Απλά πρέπει να μιλήσετε με τις φίλες σας, να πείτε πόσο συναρπαστικό είναι το επερχόμενο γεγονός για εσάς. Το πάρτι Bachelorette είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσετε και να ξεκουραστείτε.
4. Έχετε ένα Σαββατοκύριακο. Μην νομίζετε ότι μπορείτε να χάσετε κάτι ή να μην είστε έγκαιρα. Κάντε τον εαυτό σας μία ή δύο ημέρες μακριά. Περάστε τους με τον αρραβωνιαστικό σας. Για παράδειγμα, βγείτε έξω από την πόλη μαζί του, πικνίκ ή απλά να περάσετε ωραίο χρόνο με τον αγαπημένο σας.
Διαχωρισμός καθηκόντων
Συχνά οι νύφες ανησυχούν τόσο πολύ για τον επερχόμενο θρίαμβο που αναλαμβάνουν όλη την προετοιμασία. Αυτό μπορεί να γίνει κατανοητό. Αλλά αυτή η κατάσταση επιδεινώνει μόνο το άγχος πριν το γάμο. Και ως αποτέλεσμα, η νύφη αισθάνεται εξαιρετικά κουρασμένη. Για να αποφευχθεί αυτό, διανείμετε όλη την εκπαίδευση μεταξύ οικογένειας και φίλων. Μην ξεχάσετε τον γαμπρό - πρέπει επίσης να πάρει ενεργό ρόλο!
